Жонглирование может помочь активировать парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за покой и восстановление организма. Симпатическая система, отвечающая за возбуждение и выживание, активируется ежедневно из-за стрессов и других факторов, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Жонглирование благодаря ритмичным движениям и концентрации внимания может помочь справиться с этими проблемами.